Tisanes

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Tisane de fenouil

Pour une tasse de tisane de fenouil 2 grammes (env. 1 cuiller à café) des fruits séchés de fenouil Environ 200 ml d’eau Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits de fenouil. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Filtrez éventuellement, au cas où il […]

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Tisane de cumin

Pour une tasse de tisane de cumin 1.5 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) des fruits séchés de cumin Environ 200 ml d’eau  Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits séchés de cumin. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Filtrez éventuellement, au […]

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Tisane de thym

Pour une tasse de tisane de thym 1 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) des (herbes) de thym séchés  Environ 200 ml d’eau Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux herbes de thym Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Buvez une tisane […]

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Tisane de tilleul

Pour une tasse de tisane de tilleul 2 grammes (env. 1 cuiller à café) des fleurs séchées de tilleul   Environ 200 ml d’eau Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de tilleul. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Buvez une tisane de fleurs de tilleul plusieurs […]

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Tisane d’anis

Pour une tasse de tisane d’anis (anis vert) 1 gramme (env. 1 cuiller à café) des fruits séchés d’anis  Environ 200 ml d’eau Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits d’anis. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Filtrez éventuellement, au cas où il restait des […]