Anti-inflammatoire
Spasmolytique
Détox
Tonifie le foie
Auteur/autrice : sana
Tisane de fenouil
Pour une tasse de tisane de fenouil 2 grammes (env. 1 cuiller à café) des fruits séchés de fenouil Environ 200 ml d’eau Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits de fenouil. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Filtrez éventuellement, au cas où il […]
Tisane de cumin
Pour une tasse de tisane de cumin 1.5 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) des fruits séchés de cumin Environ 200 ml d’eau Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits séchés de cumin. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Filtrez éventuellement, au […]
Tisane de thym
Pour une tasse de tisane de thym 1 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) des (herbes) de thym séchés Environ 200 ml d’eau Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux herbes de thym Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Buvez une tisane […]
Tisane de tilleul
Pour une tasse de tisane de tilleul 2 grammes (env. 1 cuiller à café) des fleurs séchées de tilleul Environ 200 ml d’eau Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de tilleul. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Buvez une tisane de fleurs de tilleul plusieurs […]
Tisane d’anis
Pour une tasse de tisane d’anis (anis vert) 1 gramme (env. 1 cuiller à café) des fruits séchés d’anis Environ 200 ml d’eau Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits d’anis. Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives) Filtrez éventuellement, au cas où il restait des […]
Milk-shake aux fraises
250 g de fraises 1/4 de litre de lait 2 yaourts sucrés (selon le goût) Sucre semoule 10 glaçons Bien laver les fraises et les découper en morceaux. Les faire passer au mixeur avec du lait, les yaourts, le sucre (selon le gout) et les glaçons. Servir aussitôt. Vous pouvez servir avec des morceaux de fraise au fond du verre.
Milk-shake à la fraise
100 g de fraises 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanille 2 boules de glace à la vanille 10 cl de lait Mixez 100 g de fraises avec 1 cuillère à soupe de sucre en poudre, 1 sachet de sucre vanillé et 2 boules de glace à la vanille. Versez dans un verre. […]
Milk-shake à la pêche
2Pêches 2 yaourts sucrés Sucre semoule (selon le goût) ¼ de litre de lait 10 glaçons Passer au mixeur les pêches découpées en morceaux, les yaourts, le sucre, le lait et les glaçons. Servir aussitôt. Vous pouvez servir avec des morceaux de pêche au fond du verre.
Milk-shake à ananas
5 tranches d’ananas 1/4 de litre de lait 2 yaourts sucres Sucre semoule 10 glaçons Découper l’ananas en petits morceaux et les passer au mixeur avec le lait, les yaourts, le sucre (selon le goût) et les glaçons. Servir aussitôt. Vous pouvez servir avec des morceaux d’ananas au fond du verre.