Pour une tasse de tisane de thym
1 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) des (herbes) de thym séchés
Environ 200 ml d’eau
Chauffez l’eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux herbes de thym
Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d’obtenir une dose efficace en substances actives)
Buvez une tisane de thym plusieurs fois par jour.